Type to search

V-tonus гель для сужения влагалища
Vas Gigas кристаллины для потенции
Erofertil активатор мужской потенции
Eroctive капсулы для мужской потенции
средство от простатита Ironprost
скидка на гель для увеличения члена black size
Распутница возбудитель мгновенного действия
Урелайн средство для потенции
капли от курения Табамекс
свойства крапивы на организм
привычки
Перепады настроения
Беременная женщина за рулем
Нагрузку на глаза
ProstEro - препарат для лечения простатита
Спартаген для потенции
Как избежать переедания
способ избавления от насморка
послеобеденной сонливостью
болит горло
страх перед родами
Баня для похудения
жидкость в организме

О здоровых и красивых ногтях

Чтобы маникюр своей красотой радовал, ногти должны быть здоровыми. А сделать здоровыми ногти можно, если следовать несложным правилам. Ногти всегда должны быть сухими и чистыми. Это убережет их от появления и размножения бактерий, а также станет отличной профилактикой появления грибка. Во время уборки, стирки и мойки посуды, если используются средства бытовой химии, нужно надевать защитные перчатки. Это защитит ногти от вредного воздействия бытовой химии.

Подстригать ногти нужно регулярно. Кусачки для маникюра с легкостью справляются с ролью ножниц для ногтей. Подстригать ногти лучше после душа или ванной, когда они размягчены. Не стоит недооценивать пользу от крема, который втирается в основание ногтя. Крем для рук увлажняет и кожу, и кутикулу, что тоже становится важным для здоровья ногтей.

Регулярные ванночки с оливковым маслом делают ногти здоровыми и сильными. Такие ванночки можно делать ежедневно. Занимает это минуты три, а пользу они оказывают неоценимую. Однако ногти в ванночке держать нужно только непродолжительное время. Если их передержать и оставлять там более пяти минут, то могут начать разрушаться ногтевые пластинки. Нужно следить за водным балансом ногтей.

На ночь следует втирать в ноготь вазелин. Также вазелин используют при сухой коже у ногтя. Вместо вазелина можно использовать питательное касторовое масло. Хорошей профилактикой вросших ногтей становится обрезание ногтя по прямой линии. Тогда уголки ногтя не будут врезаться в кожу. От качества жидкости для снятия лака зависит здоровье ногтей. Поэтому стоит отказаться от препаратов на основе формальдегида и ацетона. Такие препараты истончают ногтевую пластинку и высушивают его. Затем ноготь истончается и начинает расслаиваться и ломаться.

Для укрепления ногтей нужно включить в рацион продукты, богатые биотином (витамин из группы В). Им богаты: желток, говядина, некоторые сорта рыбы, куриное мясо, молоко, сыр и пр.

Регулярные массажи рук помогают улучшить кровоснабжение ногтей, а значит усилить их. Также массаж вызывает усиленный рост ногтей. Поэтому такие массажи нужно делать регулярно. Для повышения эффекта следует использовать эфирные масла. Пилочка для ногтей должна быть всегда рядом. Однако не стоит одалживать подругам этот предмет, как и не стоит пользоваться чужой пилочкой. С этим предметом можно занести бактерии, микробы и грибок. Даже если пилочка индивидуальная, то ее нужно часто менять