Type to search

Дети

Иммунитет ребенка в 2 года

admin 3 года ago

Здоровье – это та из жизненных ценностей, которая дается только один раз, поэтому беречь его нужно смолоду, а точнее, с младенчества. И когда речь заходит о здоровье ребенка, прежде всего подразумевается его иммунитет – способность детского организма самостоятельно защищаться от болезней.

В первые месяцы жизни младенца защищает иммунитет, полученный от матери и подкрепляемый материнским молоком. Но на протяжении первого, а затем и второго года многое в жизни ребенка меняется – рацион питания, режим дня, круг общения, и все это отражается на детском иммунитете. И если ребенку уже за 2 года, вопрос о том, как повысить иммунитет ребенку 2 года является одним из самых актуальных для его родителей, потому что есть много причин, по которым иммунитет может ослабеть.

Например, по утверждению исследователей, если на протяжении года ребенок болеет чаще, чем 3-4 раза в год, это может быть признаком того, что у него не все в порядке с печенью – органом, отвечающим за иммунную систему. Чаще это случается с теми детьми, чьи родители любят баловать пирожными, конфетами, мучными изделиями – словом, всем тем, что богато на углеводы. Иммунитет таких детей неизбежно ослабнет.

Как повысить иммунитет: ребенку 2 года и более?

Некоторые шаги по укреплению иммунитета ребенка:

  • Питание. То, что съедает ребенок, непосредственно влияет на силу его иммунитета. Поэтому рацион малыша обязательно должен включать блюда, содержащие самые разные витамины, микро- и макроэлементы, клетчатку и другие полезные вещества. Обязательно присутствие в рационе овощей, фруктов и зелени. Немаловажным является и соблюдение режима питания, чтобы запас энергии пополнялся равномерно и своевременно;
  • Витамины. Правильно подобранные витамины принесут немало пользы здоровью ребенка и позволят повысить иммунитет. Но нужно помнить, что назначить правильный комплекс витаминов может лишь врач, произведя тщательный осмотр и изучив результаты клинических анализов;
  • Свежий воздух. Прогулки на воздухе полезны при любой погоде. Даже небольшая по продолжительности прогулка способствует улучшению аппетита и сна и делает ребенка более выносливым. Не стоит забывать и о проветривании детской комнаты;
  • Отдых и сон. Правильно организованный отдых и полноценный сон – важнейшее условие хорошего самочувствия любого человека, а ребенка – особенно. Учеными доказано, что во время сна иммунитет ребенка укрепляется значительно быстрее, поэтому родители должны отводить для своего малыша достаточно времени на дневной сон;
  • Закаливание. Повысить детский иммунитет можно с помощью процедуры закаливания. Начинать закаливание обычно нужно сразу же после рождения, применяя обычные воздушные ванны. Двухлетнему малышу под наблюдением врача позволительны водные процедур;
  • Прививки. Прививки способствуют укреплению иммунитета против многих болезней, поэтому ответственные родители будут всегда следить за соблюдением графика вакцинации.

Иммунитет ребенка в 2 года: 0 comments

    Add comments

    Leave a Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    20 − четырнадцать =